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「夜勤ですべてがおかしくなる…」 その感覚、10年以上夜勤を経験した私には痛いほどわかります。しかし睡眠不足や心身の不調、人間関係の悪化は、正しい対策を知れば改善が可能です。 本記事では、現役主任看護師が実践した、壊れた生活を立て直す5つの鉄...

日勤に比べて「夜勤はつらい」「体に悪い」という声は多いです。ですが、10年以上夜勤を経験し、現役の主任看護師である私にとっては“メリットしかない”――これが実感です。 結論から言うと、収入の上乗せ・日中の自由時間・人間関係の軽さ・判断力の鍛錬と...

「夜勤が辛くて辞めたい…」と悩む看護師さんも多いのではないでしょうか。「夜勤」は看護師とは切っても切れない働き方のひとつです。実際に10年以上にわたり急性期病院などで夜勤を経験した私ですが、今は主任として現場をマネジメントする立場にあり、日...

「夜勤は体に悪い」という情報を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。実際のところ「夜勤=体に悪い」は単純な思い込みかもしれません。適切な対策をすれば、夜勤でも健康を維持することは十分可能です。 ≫【主任看護師が実感】夜勤にはメリット...